Die Rentenlücke ist keine exakte Zahl, die du einmal berechnest und dann für immer kennst.
Sie ist eine Orientierung.
Sie zeigt dir, ob deine voraussichtlichen Einnahmen im Alter zu deinem gewünschten Leben passen oder ob du zusätzlich vorsorgen solltest.
Stand: 25. Mai 2026
Was bedeutet Rentenlücke?
Vereinfacht:
Rentenlücke = gewünschtes monatliches Einkommen im Alter minus erwartete monatliche Einnahmen im Alter
Wenn du später zum Beispiel 2.200 Euro netto im Monat brauchst und aus gesetzlicher Rente und anderen sicheren Quellen 1.600 Euro erwartest, liegt deine grobe Lücke bei 600 Euro pro Monat.
Das ist keine perfekte Prognose. Aber es ist besser als gar keine Orientierung.
Starte mit deiner Renteninformation
Die Deutsche Rentenversicherung verschickt regelmäßig Renteninformationen. Sie sollen dir einen Überblick über deine bisher erworbenen Ansprüche und die voraussichtlich erreichbare Altersrente geben.
Wichtig: Die Zahl ist keine Garantie für deine spätere Kaufkraft.
Sie hängt unter anderem davon ab, wie du weiter verdienst, wie sich Renten entwickeln, wann du in Rente gehst und wie Inflation wirkt.
Trotzdem ist die Renteninformation ein guter Startpunkt.
Welche Einnahmen gehören dazu?
Notiere grob:
- gesetzliche Rente
- betriebliche Altersvorsorge
- private Rentenverträge
- ETF-Depot oder anderes Vermögen
- Mieteinnahmen
- mögliche Neben- oder Teilzeiteinnahmen
- bestehende Riester- oder Rürup-Verträge
Noch nicht alles muss perfekt bewertet sein.
Es geht zuerst darum, nichts Wichtiges zu vergessen.
Welche Ausgaben brauchst du später?
Viele Menschen rechnen zu optimistisch.
Manche Kosten sinken im Alter. Andere bleiben oder steigen.
Prüfe grob:
- Wohnen
- Krankenversicherung und Pflege
- Lebensmittel
- Mobilität
- Versicherungen
- Freizeit und Reisen
- Unterstützung für Familie
- Rücklagen für Reparaturen und Gesundheit
- Steuern
Wenn du heute noch nicht weißt, wie dein Leben später aussieht, arbeite mit Szenarien.
Drei einfache Szenarien
Du kannst mit drei Varianten rechnen:
- 1. Basis: Was brauche ich mindestens, um ruhig leben zu können?
- 2. Normal: Was wäre ein realistischer Alltag?
- 3. Wunsch: Was würde mehr Freiheit ermöglichen?
So siehst du nicht nur eine Zahl, sondern eine Spanne.
Das passt besser zum echten Leben.
Inflation nicht vergessen
1.500 Euro heute sind nicht automatisch 1.500 Euro in 20 oder 30 Jahren.
Inflation bedeutet, dass Geld mit der Zeit Kaufkraft verlieren kann.
Für den Anfang musst du keine komplizierte Inflationsrechnung machen. Aber du solltest verstehen: Eine Rentenlücke in heutigen Euro kann später größer wirken, wenn Preise steigen.
Was du aus der Lücke ableitest
Wenn du eine grobe Lücke erkennst, hast du mehrere Hebel:
- früher anfangen
- Sparquote erhöhen
- länger investieren
- Kosten im Alter senken
- Einkommen erhöhen
- bestehende Verträge prüfen
- ETF-Depot oder neue private Altersvorsorge einordnen
Der wichtigste Hebel ist oft Zeit.
Je früher du beginnst, desto weniger muss jeder einzelne Monat perfekt sein.
Was du nicht tun solltest
Du solltest nicht aus Angst irgendeinen Vertrag unterschreiben.
Du solltest aber auch nicht warten, bis alles perfekt berechnet ist.
Ein guter Mittelweg:
- Renteninformation lesen
- Ausgaben grob schätzen
- Lücke als Spanne notieren
- Sparquote und Rücklage prüfen
- private Vorsorge Schritt für Schritt aufbauen
Verbindung zur neuen Altersvorsorge
Ab 2027 soll die geförderte private Altersvorsorge in Deutschland reformiert werden. Nach Bundesregierung und Bundesfinanzministerium sollen künftig unter anderem Altersvorsorgedepots ohne Garantie, Standardprodukte und begrenzte Kosten eine größere Rolle spielen.
Das kann für viele Menschen relevant werden.
Aber zuerst solltest du wissen, welche Lücke du überhaupt schließen möchtest.
Mini-Rechnung
Nutze diese einfache Vorlage:
- Gewünschtes monatliches Einkommen im Alter:
- Erwartete gesetzliche Rente:
- Weitere sichere Einnahmen:
- Erwartete Lücke pro Monat:
- Bereits vorhandenes Vorsorgevermögen:
- Monatlicher Betrag, den du langfristig investieren oder vorsorgen kannst:
Diese Rechnung ist grob. Genau deshalb ist sie nützlich.
Sie bringt dich ins Handeln, ohne dich in Scheingenauigkeit zu verlieren.
Nächster Schritt
Wenn du den Altersvorsorge-Bereich als Ganzes einordnen möchtest:
Altersvorsorge einfach einordnen
Wenn du vorher deine Sparquote prüfen willst:
Wenn du langfristiges Investieren erst verstehen möchtest: